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Am Samstag wurde die dritte Runde des Sächsischen Schülerpokals dezentral an drei Standorten in Sachsen ausgetragen. Für den AC Atlas Plauen ging es gemeinsam mit der TSG Rodewisch zum Chemnitzer Athletenclub.

Mit dem größten Starterfeld Sachsens nach Chemnitz

Mit 14 Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Alter von neun bis 14 Jahren stellte der AC Atlas erneut das größte Starterfeld aller sächsischen Vereine. Für den Plauener Nachwuchs bot der Wettkampftag damit eine breite Bühne, um das im Training Erarbeitete unter Wettkampfbedingungen zu zeigen.

Dabei zählt im Schülerbereich nicht allein die Zahl auf der Hantel. Der Weg zu einem erfolgreichen Gewichtheber führt über Körperbeherrschung, Beweglichkeit, Schnelligkeit und eine saubere Technik. Genau diese Vielseitigkeit prägt den Sächsischen Schülerpokal.

Technik trifft auf Kraft

Im Gewichtheben absolvierten die älteren Jahrgänge ab der Altersklasse 12 den olympischen Zweikampf aus Reißen und Stoßen. Beim Reißen muss die Hantel in einer fließenden Bewegung vom Boden direkt über den Kopf in die Höhe gerissen werden. Beim Stoßen wird das Gewicht zunächst auf die Schultern gebracht und anschließend kraftvoll ausgestoßen.

Neben der bewältigten Last spielt auch die Technikwertung eine wichtige Rolle. Präzise Bewegungsabläufe und eine sichere Ausführung sind gerade im Nachwuchsbereich entscheidend. Die jungen Athleten sollen nicht nur möglichst viel Gewicht bewegen, sondern lernen, ihre Kraft kontrolliert und technisch sauber einzusetzen.

Zusätzlich standen fünf athletische Übungen auf dem Programm. Ob Schlussweitsprung, Lauftest oder Kugelschocken – gefragt waren Schnelligkeit, Explosivität und Beweglichkeit. Die Übungen bilden damit eine wichtige Grundlage für die weitere Entwicklung im Gewichtheben.

Auch hier konnten die Plauener zahlreiche persönliche Bestmarken erreichen. Für die Nachwuchssportler sind solche Fortschritte besonders wertvoll: Jede neue Bestleistung zeigt, dass sich regelmäßiges Training und der eigene Einsatz auszahlen.

Zwei Siege und vier weitere Podestplätze

Besonders erfolgreich verlief der Wettkampftag für Jannik Rühling. Der 13-Jährige setzte sich in der AK13 männlich an die Spitze. Im Reißen verbesserte er seinen persönlichen Bestwert auf 37 kg und brachte im Stoßen 45 kg zur Hochstrecke. Mit 82 kg im olympischen Zweikampf sicherte er sich den ersten Platz.

In derselben Altersklasse gelang Paul Seifert mit 55 kg im Zweikampf der zweite Rang. Im Reißen bewältigte er 24 kg, im Stoßen steigerte er sich auf einen neuen persönlichen Bestwert von 31 kg.

Den dritten Platz holte Leonard Schlichter. Er steigerte seine persönlichen Bestmarken sowohl im Reißen auf 38 kg als auch im Stoßen auf 46 kg. Mit insgesamt 84 kg erzielte er damit zugleich die höchste Zweikampfleistung der drei Plauener Starter in dieser Altersklasse.

Auch Yara Schwarz durfte sich über einen Sieg freuen. Die Zwölfjährige kam im Reißen auf 24 kg und verbesserte sich im Stoßen auf 29 kg. Mit 53 kg im Zweikampf gewann sie ihre Altersklasse.

Für einen weiteren Podestplatz sorgte Raphael Oefler. In der AK12 männlich erreichte er 26 kg im Reißen und 31 kg im Stoßen. Beide Einzelleistungen bedeuteten für ihn neue persönliche Bestmarken und brachten ihm den dritten Platz ein. Auch Mona Fuchs erreichte in der AK11 weiblich mit 15 kg im Reißen einen neuen Bestwert und wurde ebenfalls Dritte.

Bestmarken über das gesamte Starterfeld

Auch abseits der Podestplätze gab es für den AC Atlas zahlreiche starke Leistungen. Yannik Grafe erzielte im Stoßen mit 42 kg einen neuen persönlichen Bestwert und belegte den zehnten Platz.

Karsten Schindler konnte sich sogar in beiden Disziplinen verbessern. Mit 22 kg im Reißen und 25 kg im Stoßen setzte er jeweils eine neue persönliche Bestmarke.

In der AK14 weiblich trat Amy Seidel als älteste Plauener Starterin an. Sie bewältigte 58 kg im Reißen und 72 kg im Stoßen. Mit 130 kg im Zweikampf belegte sie den fünften Platz.

Auch die jüngeren Teilnehmerinnen und Teilnehmer sammelten wichtige Erfahrungen und konnten ihre Entwicklung mit persönlichen Bestleistungen dokumentieren. Bei den Jungen kam Artur Brückner mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 20 kg im Reißen auf Rang zwölf.

In der AK10 und jünger steigerte Maya Schlichter ihre Bestmarke im Reißen auf 8 kg und erreichte den vierten Platz. Liam Scholl verbesserte sich auf 13 kg und wurde Achter.

Zwei Brüder feiern ihr Wettkampfdebüt

Eine besondere Premiere erlebten die Brüder Alojs und Christian Manorkar. Für beide war der Wettkampf in Chemnitz der erste Auftritt überhaupt bei einem Gewichtheberwettkampf.

Während Alojs in der AK11 mit 13 kg im Reißen den neunten Platz erreichte, ging sein jüngerer Bruder Christian in der AK10 und jünger an den Start. Auch er meisterte seinen ersten Wettkampf und brachte 7 kg im Reißen zur Hochstrecke. Damit belegte er den siebten Platz.

Für beide ging es an diesem Tag vor allem darum, erste Wettkampfluft zu schnuppern und die Abläufe außerhalb der vertrauten Trainingshalle kennenzulernen. Aufregung gehört bei einer Premiere dazu. Umso wichtiger ist der erste Schritt auf die Wettkampfbühne – und genau diesen haben die beiden Brüder erfolgreich gemacht.

Mehr als Gewichtheben

Der Wettkampftag in Chemnitz zeigte einmal mehr, dass Nachwuchsgewichtheben weit mehr ist als das Bewegen möglichst schwerer Hanteln. Die athletischen Übungen verlangen Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination und schaffen damit die Grundlage für die technische Entwicklung an der Hantel.

Gerade im jungen Alter steht deshalb die vielseitige Ausbildung im Mittelpunkt. Die Kinder lernen, ihren Körper zu beherrschen, Bewegungen präzise auszuführen und sich auch unter Wettkampfbedingungen zu konzentrieren. Persönliche Bestleistungen sind dabei wichtige Meilensteine auf diesem Weg.

Für den AC Atlas Plauen brachte der dritte Durchgang des Sächsischen Schülerpokals entsprechend viele Höhepunkte. Zwei erste Plätze, vier weitere Podestplatzierungen, zahlreiche neue persönliche Bestmarken und zwei gelungene Wettkampfdebüts zeigen die Breite des Plauener Nachwuchses.

Übersicht der Ergebnisse

Altersklasse	Athlet	Reißen	Stoßen	Zweikampf	Platzierung
AK14 w	Amy Seidel	58kg	72kg	130kg	5. Platz
AK13 m	Jannik Rühling	37kg neuer Bestwert	45kg	82kg	🥇 1. Platz
AK13 m	Paul Seifert	24kg	31kg neuer Bestwert	55kg	🥈 2. Platz
AK13 m	Leonard Schlichter	38kg neuer Bestwert	46kg neuer Bestwert	84kg	🥉 3. Platz
AK12 w	Yara Schwarz	24kg	29kg neuer Bestwert	53kg	🥇 1. Platz
AK12 m	Raphael Oefler	26kg neuer Bestwert	31kg neuer Bestwert	57kg	🥉 3. Platz
AK12 m	Yannik Grafe	30kg	42kg neuer Bestwert	72kg	10. Platz
AK12 m	Karsten Schindler	22kg neuer Bestwert	25kg neuer Bestwert	47kg	12. Platz
AK11 w	Mona Fuchs	15kg neuer Bestwert			🥉 3. Platz
AK11 m	Alojs Manorkar erster Wettkampf	13kg			9. Platz
AK11 m	Artur Brückner	20kg neuer Bestwert			12. Platz
AK10 w und jünger	Maya Schlichter	8kg neuer Bestwert			4. Platz
AK10 m und jünger	Christian Manorkar erster Wettkampf	7kg			7. Platz
AK10 m und jünger	Liam Scholl	13kg neuer Bestwert			8. Platz