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Du interessierst dich für Gewichtheben, Kraftsport oder Fitness beim AC Atlas Plauen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Mitgliedschaft, Probetraining und unseren Vereinsalltag.
Egal ob Anfänger, Nachwuchsathlet oder ambitionierter Sportler – bei uns stehen Technik, Teamgeist und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Wir verbinden leistungsorientiertes Gewichtheben mit moderner Fitnesskultur und einer starken Gemeinschaft.
Du hast weitere Fragen? Dann sprich uns einfach direkt an oder komm zu einem Probetraining vorbei.
Allgemeines zum Gewichtheben
Gewichtheben ist eine olympische Kraftsportart, bei der eine Langhantel in zwei Disziplinen bewegt wird: Reißen und Stoßen. Neben Kraft spielen vor allem Technik, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit eine wichtige Rolle
Nein. Kraft entwickelt sich mit dem Training. Viel wichtiger sind Motivation, Lernbereitschaft und regelmäßiges Training.
Natürlich. Viele Mitglieder trainieren aus Spaß am Sport, zur Verbesserung der Fitness oder für einen gesunden Kraftaufbau.
Training & Einstieg
Ja. Anfänger sind jederzeit willkommen. Unsere Trainer vermitteln die Grundlagen des Gewichthebens Schritt für Schritt – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel oder Alter.
Ja. Interessierte können jederzeit ein Probetraining vereinbaren und den Verein unverbindlich kennenlernen.
Für den Einstieg reichen normale Sportsachen und saubere Hallenschuhe vollkommen aus. Spezielle Gewichtheberschuhe oder weiteres Equipment werden am Anfang nicht benötigt.
Das Training findet aktuell montags, dienstags, mittwochs und freitags statt. Die genauen Trainingszeiten findest du auf unserer Website oder direkt im Verein
Trainiert wird in der Mehrzweckhalle in der Kasernenstraße 2a in Plauen. Dort finden auch Wettkämpfe und Vereinsveranstaltungen statt.
Kinder & Jugend
Kinder und Jugendliche können bereits früh mit altersgerechtem Training starten. Dabei stehen spielerische Bewegungsschulung, Koordination und saubere Technik im Vordergrund.
Ja – korrekt angeleitetes Gewichtheben gilt als sehr sinnvoll für die körperliche Entwicklung. Es stärkt Haltung, Beweglichkeit, Körperspannung und Muskulatur. Das Training erfolgt immer altersgerecht und unter Anleitung erfahrener Trainer.
Ja. Die Nachwuchsarbeit hat beim AC Atlas Plauen einen hohen Stellenwert. Junge Sportler werden individuell gefördert und schrittweise an Technik und Wettkämpfe herangeführt.
Wettkampf & Leistungssport
Ja. Der Verein nimmt regelmäßig an regionalen und überregionalen Wettkämpfen teil.
Im Gewichtheben startet der AC Atlas Plauen gemeinsam mit der TSG Rodewisch als „Athletenteam Vogtland“ in der 2. Bundesliga.
Ja. Wer Interesse am Wettkampfsport hat, wird gezielt vorbereitet und von den Trainern unterstützt.
Mitgliedschaft & Verein
Die Beiträge richten sich nach dem Alter der Mitglieder. Genauere Informationen erhältst du direkt beim Verein.
Ja. Die Wurzeln des Vereins reichen bis ins Jahr 1894 zurück. Damit gehört der AC Atlas Plauen zu den traditionsreichen Kraftsportvereinen im Vogtland.
Neben Gewichtheben bietet der Verein auch Fitness- und Breitensportangebote an.
Kontakt & Probetraining
Über das Kontaktformular auf der Vereinswebsite oder direkt vor Ort beim Training.
Ganz einfach per Kontaktformular, E-Mail oder persönlich im Verein. Neue Mitglieder und Interessierte sind jederzeit willkommen.
Ja, eine kurze vorherige Kontaktaufnahme ist hilfreich, damit ein Trainer eingeplant werden kann.
